ЗАЩИТНЫЕ УДАРЫ🤨 Лучшая защита – это нападение, это не про бокс. Каждый опытный боксёр знает, какой бы высококлассной техникой удара он не обладал, без защиты он проиграет. Современный бокс больше построен на защите. 🥊Подставка. Это один из самых распространённых видов защиты. Атакуемый боксёр подставляет под удар определённую часть тела (перчатку, предплечье, плечо). За такое попадание сопернику не начисляются очки, а защищающийся боксёр не испытывает серьёзных болевых ощущений. 🥊Разрыв дистанции шагом назад. Когда соперник пытается атаковать прямым или боковым ударом, необходимо сделать шаг назад, выйдя из зоны поражения. Разрывая дистанцию и получите хорошую возможность ударить в ответ. Отход делается сначала передней ногой, а затем задней.. Приходи, научим защитить себя. 58-78-78. —

ЗАЩИТНЫЕ УДАРЫ🤨 Лучшая защита – это нападение, это не про бокс. Каждый опытный боксёр знает, какой бы высококлассной техникой удара он не обладал, без защиты он проиграет. Современный бокс больше построен на защите. 🥊Подставка. Это один из самых распространённых видов защиты. Атакуемый боксёр подставляет под удар определённую часть тела (перчатку, предплечье, плечо). За такое попадание сопернику не начисляются очки, а защищающийся боксёр не испытывает серьёзных болевых ощущений. 🥊Разрыв дистанции шагом назад. Когда соперник пытается атаковать прямым или боковым ударом, необходимо сделать шаг назад, выйдя из зоны поражения. Разрывая дистанцию и получите хорошую возможность ударить в ответ. Отход делается сначала передней ногой, а затем задней.. Приходи, научим защитить себя. 58-78-78.

Leave a Comment

(required)

(required)