Индивидуальные тренировки —

Индивидуальные тренировки

Стоимость от 1000 рублей в любое для Вас удобное время с 6 утра до 22 вечера.

В себя включает разминку, упражнения для ловкости, гибкости с нанесением ударов ногами по костюму тренера, так же отработка на снарядах и 10 раундов работы на лапах руками ( по желанию с ногами). Как правило на десятое занятие проявляется способность научиться бить нокаутирующий удар рукой или ногой.

У детей развивается ловкость, координация, силовая выносливость, стремление доказать самому себе и родителям, что он лучший.

Если есть небольшие противопоказания (зрение, осанка и др.), тренируем без ущерба для здоровья.

Для улучшения процесса похудения и расслабления мышц — сауна 20 минут.