Кому подходит направление
Для тех, кто хочет познакомиться с техникой ударов руками, передвижениями и защитой. Если опыта нет, сообщите об этом тренеру. Возможность занятий ребёнка уточняется с учётом возраста.
KING / ШКОЛА ПАВЛА УДОДОВА
Бокс
Хотите начать? Узнайте стоимость и свободное время у Павла Удодова. Расскажите, для кого ищете занятия и какая цель вам важна.
Что важно знать до записи
Как начать
Сначала обсудите цель и опыт. Затем согласуйте формат, содержание первого занятия и необходимую экипировку.
Формат и условия
Обсудите индивидуальные занятия или мини-группу. Стоимость, продолжительность и свободное время уточните до записи.
Где заниматься
Саратов, Затон, 155. Возможность занятий в Усть-Курдюме и точную площадку согласуйте с тренером.
Как добраться →Бокс — ударное единоборство, в котором спортсмены используют удары руками в перчатках. Основу составляют точная техника, работа ног, защита и умение выбирать дистанцию.
Что изучают в этом направлении Боксёрскую стойку, перемещения, прямые и боковые удары, удары снизу, уклоны, нырки и защиту руками. Отдельное внимание уделяют равновесию, координации и сочетанию ударов с движением.
Как строится подготовка Базовую технику осваивают постепенно: от отдельных движений и боя с тенью до работы на мешке, лапах и упражнений с партнёром. Содержание занятия и нагрузку определяет тренер с учётом опыта и цели подготовки. Условия контактной работы обсуждаются отдельно.
Чем бокс отличается от других направлений В отличие от кикбоксинга, бокс сосредоточен на ударах руками. Борьба, броски и работа в партере не входят в его спортивную технику. При этом важны не только удары, но и защита, передвижения и тактика.
С чего начать Расскажите тренеру о своём опыте и целях: освоить основы, улучшить физическую форму или развивать спортивные навыки. Перед первым занятием уточните необходимую экипировку, расписание и подходящий формат тренировок.
Запись в KING Свяжитесь со школой Павла Удодова, чтобы уточнить стоимость и условия занятий боксом. Доступны страницы индивидуальных, мини-групповых и семейных тренировок — подходящий вариант согласуйте с тренером.