Кому подходит направление
Для тех, кому интересна работа руками и ногами, координация и освоение техники единоборств. Если опыта нет, сообщите об этом тренеру. Возможность занятий ребёнка уточняется с учётом возраста.
KING / ШКОЛА ПАВЛА УДОДОВА
Кикбоксинг
Хотите начать? Узнайте стоимость и свободное время у Павла Удодова. Расскажите, для кого ищете занятия и какая цель вам важна.
Что важно знать до записи
Как начать
Сначала обсудите цель и опыт. Затем согласуйте формат, содержание первого занятия и необходимую экипировку.
Формат и условия
Обсудите индивидуальные занятия или мини-группу. Стоимость, продолжительность и свободное время уточните до записи.
Где заниматься
Саратов, Затон, 155. Возможность занятий в Усть-Курдюме и точную площадку согласуйте с тренером.
Как добраться →Кикбоксинг — направление единоборств, сочетающее удары руками и ногами. В подготовке важны координация, чувство дистанции, равновесие и переходы между ударными комбинациями.
Что изучают в этом направлении Стойку и перемещения, удары руками и ногами, защиту, сочетания ударов и возвращение в устойчивое положение. Техническая работа дополняется упражнениями на гибкость, координацию и общую физическую подготовку.
Как строится подготовка Знакомство с направлением начинается с базовых движений и контроля техники. Затем упражнения могут включать работу на снарядах, лапах и с партнёром. Уровень нагрузки и формат контактной работы подбирают вместе с тренером.
Дисциплины кикбоксинга Кикбоксинг включает несколько дисциплин с различными требованиями к контакту, разрешённым действиям и экипировке. Поэтому конкретные правила и направление подготовки необходимо уточнять у тренера; единый набор правил не следует переносить на все дисциплины.
Чем кикбоксинг отличается от бокса и панкратиона По сравнению с боксом кикбоксинг расширяет ударную технику за счёт работы ногами. В отличие от панкратиона, акцент здесь сделан на ударных действиях, а не на сочетании ударов с борьбой в партере.
С чего начать Обсудите предыдущий опыт, цель занятий и подходящий формат. Перед первой тренировкой уточните форму и защитную экипировку. Необязательно заранее покупать полный комплект: сначала согласуйте его с тренером.
Запись в KING Свяжитесь со школой Павла Удодова, чтобы уточнить расписание, стоимость и условия занятий кикбоксингом.