Индивидуальные тренировки по единоборствам в Саратове

Один на один с тренером — с вниманием к вашей технике, темпу и цели. Индивидуальные занятия в KING подходят взрослым и детям: для знакомства с единоборствами, возвращения после перерыва и работы над конкретными навыками.

Всё внимание — вашей задаче

На персональном занятии можно подробнее разобрать стойку, передвижения, удар или защиту, повторить сложное движение и получить обратную связь. Содержание тренировки обсуждается с Павлом Удодовым с учётом вашего опыта и выбранного направления.

Когда стоит выбрать индивидуальный формат

• Начинаете с нуля и хотите разобраться в базовой технике.
• Возвращаетесь после перерыва и ищете подходящий темп.
• Уже занимаетесь и хотите поработать над отдельными элементами.
• Подбираете занятия ребёнку и хотите обсудить его задачи лично с тренером.
• Ищете время, которое можно совместить с работой или учёбой.

Индивидуальное время согласуется по доступному расписанию тренера.

Как может строиться занятие

Разминка, упражнения на координацию и физическую подготовку, разбор техники, работа на лапах или снарядах. Набор упражнений зависит от направления, уровня и задачи. В конце обсудите, на чём сосредоточиться дальше и какой график занятий вам подходит.

Для детей и взрослых

Ребёнку можно уделить больше времени на объяснение и повторение базовых движений. Взрослому — сосредоточиться на собственной цели: освоении техники, регулярной активности или продолжении спортивной подготовки. Возраст, опыт и пожелания к нагрузке сообщите до первого занятия.

Узнайте стоимость и свободное время

Позвоните по номеру +7 (908) 558-78-78 и скажите, что интересует индивидуальная тренировка. Согласуйте площадку, длительность, стоимость и экипировку. Если направление ещё не выбрано, начните с описания своей цели — тренер поможет разобраться в вариантах.