Самооборона

Самооборона, это когда человек может постоять за себя в критической ситуации: на автозаправке, в подъезде, в узком пространстве, в лифте. В этой ситуации нужно принимать быстрые решения, когда вопрос стоит о жизни и здоровье близких. Необходимо использовать эффект неожиданности, быстрого удара и завершающее действие — болевой на руку, удушающий приём — которое успокоит агрессора.

Обладая: быстрыми точными ударами рук в голову — бокс; длинными останавливающими ударами ногами в корпус и колени — кикбоксинг, тайский бокс; болевыми приёмами и бросками — рукопашный бой, Вы можете быть уверены, что обычный хулиган не причинит вред Вашему здоровью.

Что бы научиться этому необходимо хотя бы как минимум 6 месяцев тренировок два раза в неделю — индивидуально, в мини-группе — год.

Труднее сформировать психологию в голове человека, что бы он сумел дать жесткий отпор нападавшему, даже имея навыки самозащиты. На моих тренировках я используя толстые жилеты, шлема и щитки для того, что бы спортсмен максимально реально наносил удары.

В драке огромная выносливость не играет роли. Решает сноровка, уклон от встречного удара и контрдействия: локоть, колено.

Девушка попадая в экстремальную ситуацию должна уметь ударить кулаком в горло, пальцем в глаз, ногой в пах. После этих действий у насильника пропадает желание дальнейших действий в 90% случаев.